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Nova série de exercícios está disponível no Youtube do CREF1 | TREINAMENTO DE FORÇA EM CASA

22/06/2020

Pelas próximas segundas, quartas e sextas-feiras, o Youtube do CREF1 vai divulgar a nova série de vídeos com exercícios do Programa com aulas Práticas de Fitness que podem ser feitos em casa. Abaixo, estão disponíveis os vídeos produzidos pela profissional de Educação Física Anna Antunes sobre Treinamento de força em casa, que serão divulgados às segundas, às 16h.

>>> Acesse a lista completa de treinamentos online de aulas fitness.

Todos os vídeos desta série e das anteriores podem ser acessados no Youtube.

Marque na agenda:

Segundas-feiras, às 16h: Treinamento de força em casa
Quartas-feiras, às 16h: Tabata
Sexta-feira, às 16h: Movimentos primordiais da raça humana

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