Há diferenças entre os músculos na perda de força no decorrer do envelhecimento?

Pesquisa e Inovação

Há diferenças entre os músculos na perda de força no decorrer do envelhecimento?

A atrofia muscular esquelética parece estar relacionada à idade e pode ser um processo específico do grupamento muscular analisado. Numa recente revisão de literatura publicada no conceituado periódico de fisiologia, Journal of Applied Physiology, há um resumo abrangente das informações disponíveis sobre a atrofia muscular esquelética relacionada à idade e a especificidade muscular, em que quase metade dos dados vem do quadríceps femoral (NARUSE; TRAPPE; TRAPPE, 2023).

O declínio muscular foi acompanhado ao longo de aproximadamente 50 anos de envelhecimento. Foram analisados 47 estudos transversais com 982 jovens de aproximadamente 25 anos e 1.003 idosos de aproximadamente 75 anos.

Nove grupos musculares foram analisados com os seguintes resultados: (variação; variação/ano):

1. Extensores do cotovelo (-20%, -0,39%/ ano)

1. Flexores do cotovelo (-19%, -0,38%/ano)

1. Paravertebrais (-24%, -0,47%/ano)

1. Psoas (-29%, -0,58%/ano)

1. Adutores do quadril (-13%, -0,27%/ano)

1. Isquiotibiais (-19%, -0,39%/ano)

1. Quadríceps (-27%, -0,53%/ano)

1. Dorsiflexores (-9%, -0,19%/ano)

1. Tríceps sural ( -14%, -0,28%/ano)

A taxa de atrofia específica do músculo também foi determinada para cada um dos músculos subcomponentes dos isquiotibiais, quadríceps e tríceps sural.

De todos os músculos incluídos nesta revisão, houve uma diferença 5 vezes superior do valor mínimo (-6%, -0,13%/ano, sóleo) para o valor máximo (-33%, -0,66%/ano, reto femoral). O nível de atividade muscular, o tipo de fibra muscular, o sexo e o processo de envelhecimento parecem ter alguma influência na atrofia muscular específica.

O artigo é de grande importância para que os profissionais de Educação Física possam expandir a compreensão dos déficits funcionais que se desenvolvem com o envelhecimento e que eles possam ajudar a orientar intervenções específicas musculares para melhorias da força e a qualidade de vida de idosos.

Leia o artigo na íntegra, clicando aqui

Referência:

NARUSE, M.; TRAPPE, S.; TRAPPE, T. A. Human skeletal muscle-specific atrophy with aging: a comprehensive review. J Appl Physiol (1985), Feb 24 2023.

Câmara técnica de Saúde do CREF1.