Já foi dada a largada para a prática de exercícios físicos em mobilização ao Dia Mundial da Atividade Física, comemorado no dia 06 de abril. A proposta é incentivar pessoas do mundo inteiro a praticarem pelo menos 30 minutos diários de exercícios.
O Portal Agita Mundo é responsável por essa campanha que este ano ganhou o tema “Atividade Física, um gol de placa para sua saúde”. Além das divulgações, o site dá dicas para deixar pra trás o sedentarismo, apontado como o segundo fator de risco de morte, segundo a Organização Mundial da Saúde.
Neste ano a data vai mobilizar milhares de pessoas no Rio de Janeiro, com uma caminhada na próxima terça (08/04), às 16h, logo após o Congresso Mundial da Atividade Física e Saúde Pública que será no Hotel Windsor Barra – ponto de partida para o evento.
No dia em que se celebra a data (06/04), uma outra caminhada também promete mobilizar muita gente, a partir das 9h, do MASP (Museu de Arte de São Paulo), em São Paulo e seguirá até a Assembleia Legislativa.
Dia Mundial da Saúde no Rio
A prefeitura do Rio de Janeiro também está com uma programação de atividades físicas para lembrar os Dias Mundiais da Atividade Física e da Saúde, este último comemorado na segunda (07).
As ações começarão nesta sexta (04) das 8h30 às 11h30 na Vila Olímpica da Mangueira; Praia Vermelha, na Urca; Tijuca e Alto da Boa Vista; Parque Madureira; Parque dos Atletas, na Barra da Tijuca; Vila Olímpica Mestre André, em Padre Miguel; Centro Interescolar Estadual Miécimo da Silva, em Campo Grande; e Conjunto João XXIII, em Santa Cruz. No dia 05 de abril, a Praça do IAPI da Penha também receberá as atividades.
Antes de começar a praticar atividade física, procure um profissional registrado no sistema CONFEF/CREFs!
