Falta de exercício é pior para a saúde do que o cigarro, diz estudo
Não se exercitar regularmente traz mais prejuízos para a saúde do que tabagismo, diabetes e doenças cardiovasculares, revela estudo publicado recentemente no periódico JAMA Network Open. Para os pesquisadores, o sedentarismo deveria ser tratado como uma doença para qual o tratamento é o exercício físico, assim, um número maior de pessoas passaria a se exercitar […]
Governador Pezão sanciona PL dos Condomínios
O Projeto de Lei 4027/18, de autoria do deputado Comte Bittencourt, Tio Carlos e Chiquinho da Mangueira, foi sancionado pelo governador Luiz Fernando Pezão na última sexta-feira e publicado no Diário Oficial desta segunda, dia 20, se transformando na Lei 8070/18. A nova Lei passa a valer a partir da data de sua publicação no D.O. e […]
VENCIDO o 2º Round do PL dos Condomínios
FOI APROVADO EM 2ª VOTAÇÃO, POR UNANIMIDADE, O PROJETO DE LEI 4.027/18, do deputado Comte Bittencourt (PPS). O PL obriga os condomínios com academias a ter um responsável técnico nomeado no CREF1. Segundo o PL, em caso de descumprimento, os infratores estarão sujeitos a multa de até 1.000 UFIR-RJ, o equivalente a R$ 3.300. Em até 15 […]
Academias em condomínios com Responsável Técnico
Será amanhã, dia 9 de agosto, o 2º e último round da votação do Projeto de Lei 4.027/18, do deputado Comte Bittencourt (PPS), que obriga os condomínios que disponibilizarem espaços de academias a ter um responsável técnico registrado no Conselho Regional de Educação Física da 1ª Região (CREF1). Segundo o texto, o responsável deverá ser […]
Cartilha Lei do Estágio
A Cartilha Esclarecedora sobre a Lei do Estágio foi produzida pelo Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) para dar orientações sobre as inovações trazidas pela Lei. Clique aqui para baixar o PDF ou leia abaixo:
Impacto do exercício físico em cardíacos
Segundo estudo publicado por pesquisadores da Universidade de Stanford, a probabilidade de ter problema cardíaco é menor se a pessoa estiver em boa forma física. Essas são as descobertas da maior pesquisa realizada até agora acerca das associações entre exercício, capacidade física e genética cardíaca. Os resultados também indicam que, apesar da herança genética, o […]
10 minutos de exercício já reflete na felicidade
Pequenas quantidades de exercício podem ter um efeito desproporcional na felicidade. Isso foi o que comprovou um estudo divulgado pelo New York Times sobre um grupo de pesquisadores da Universidade de Michigan, no The Journal of Happiness Studies, após a revisão de estudos sobre bom humor e atividade física. De acordo com os estudiosos, pessoas […]
Oportunidade: vagas para Hidro e Natação
A Acqua fitness está contratando professores de Hidro e Natacão. Hidro: Horário de trabalho: segunda, quarta e sexta, das 19h30 às 20h30 / terça e quinta, das 9h às 10h e das 15h às 16h. Valor hora/aula: R$16,00 Natação: Horário de trabalho: terça e quinta 10h às 10h45 Valor hora/aula: R$14,00 Endereço da academia: Rua […]
OMS lança plano de ação global para a atividade física
A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou na segunda-feira, dia 04 de junho, um plano de ação global em prol da atividade física. “Ser ativo é fundamental para a saúde. Mas, no mundo moderno, isso tem se tornado mais e mais um desafio, principalmente pelo fato das cidades e comunidades não serem projetadas de forma […]
Estudo comprova a eficácia do HIIT
Resultados de um estudo divulgado pelo Laboratório de Morfometria, Metabolismo e Doença Cardiovascular da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ) concluíram que o Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) é eficaz na produção de melhorias na sensibilidade à insulina e controle da hipertensão mesmo em grupos com uma dieta rica em gordura. O objetivo […]
