Prof. Luiz Ernesto: orientação para a busca de uma vida saudável
Prof. Luiz Ernesto, diretor de Saúde Integrada do Sistema Firjan e palestrante da Jornada de Atualização Profissional do CREF1, concedeu entrevista ao Conexão Futura, do Canal Futura, para comentar sobre a saúde do trabalhador. O programa foi ao ar na última terça-feira, dia 06, às 18h30. A autoridade comentou sobre a importância da orientação com […]
Prof. Nilo Terra: falta uma matriz curricular mais voltada ao trato com o ser humano
Em entrevista ao Portal da Educação Física, o Prof. Nilo Terra, que possui mais de 20 anos de experiência como professor de educação física na rede pública em escolas privadas de Campos dos Goytacazes, falou sobre o sofrimento imposto aos jovens nas escolas. A Pesquisa Nacional sobre o Ambiente Educacional no Brasil, realizada em 2015, […]
Cem milhões de brasileiros não fazem nenhuma atividade física
Espírito Santo está em 10º e Rio de Janeiro na última colocação. Falta de tempo e de interesse são os principais motivos para não se praticar esportes no Brasil Uma pesquisa divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revela que a maioria dos brasileiros não está se exercitando. Em 2015, 123 milhões de […]
Uso de esteroides altera os níveis de hormônios da tireoide e o metabolismo da glicose
Pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) comprovaram que o tratamento com o esteroide anabolizante (EAA) altera hormônios da tireoide e metabolismo da glicose, como resistência insulínica e alterações nas vias de produção de glicose no jejum. Esses dois estudos demonstram que a utilização crônica de EAA pode levar a alterações dos hormônios […]
Ouvir música pode acelerar ou diminuir ritmo cardíaco
Autor de Applying Music in Exercise and Sport, Costas Karageorghis, afirmou que quando o corpo está muito cansado, as frequências cardíaca e respiratória tendem a entrar em sintonia com o ritmo da música. Um estudo recente comprovou: quando os participantes da pesquisa ouviam música com batida lenta após 20 minutos de corrida, as batidas do […]
Fazer exercícios combate o declínio cognitivo
Estudo publicado pela revista “Medicine & Science in Sports & Exercise” comprova que praticar exercícios físicos pode combater o declínio cognitivo. Na pesquisa, idosos que praticaram atividade física (de moderada à mais pesada) em grande quantidade apresentaram um risco 36% menor de comprometimento cognitivo, assim como melhor memória, do que aqueles que fizeram menos exercícios. […]
Atividades físicas podem melhorar aprendizado e desenvolvimento dos jovens
Atividades físicas podem melhorar a qualidade de vida e o rendimento acadêmico de crianças e adolescentes, funcionando como uma ferramenta de desenvolvimento humano entre os jovens em idade escolar. Essa é uma das conclusões preliminares de um estudo realizado desde 2014 pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (PNUD). O relatório — que aborda […]
Estudo afirma: exercício físico combate e previne doenças em idosos
“O corpo humano não foi feito para ficar parado”. A afirmação feita pela Prof. Andrea Deslandes (CREF000734G-RJ) embasa o estudo sobre a influência do exercício físico na prevenção de doenças em idosos, apresentado pela especialista na I Convenção em Gerontologia SBBG, realizada entre 1 e 2 de dezembro, no Rio de Janeiro. O evento contou […]
Estudo associa atividade física com redução de gordura no fígado
O exercício físico é capaz de reverter ou evitar a incidência da doença hepática gordurosa não alcoólica (DHNA), popularmente conhecida como gordura no fígado. O resultado foi apresentado por profissionais do Hospital Israelita Albert Einstein e do departamento de Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). A doença acomete cerca de 20% da […]
Exercício físico é meio eficaz no combate ao câncer de mama
Já foi o tempo em que pacientes em tratamento do câncer de mama deveriam fazer repouso e reduzir as atividades físicas. Inúmeras pesquisas já comprovaram que praticar exercícios físicos regularmente pode prevenir, tratar e reduzir em 25% a chance de desenvolvimento da doença. Foi com base nestas informações que Lucivana da Silva Morais iniciou um […]
